心理療法、心理セラピーってどんなことをするんだろうって、なんだかハードルが高そうなイメージがあるかもしれませんね。

まず、セラピーはカウンセリングとは違います。お話を伺うだけのトークセラピーではなく、いくつかの心理療法を組み合わせてセッションを進めていきます。

アイビーカウンセリングルームでは軽催眠状態で問題の根本を解決していく技法や、自律神経を調節していく技法、別々に分かれてしまった自分を統合していく技法や眼球運動とタッピングを組み合わせた技法、カードを使った技法等の心理療法を行っています。

どのようにセラピーが進んでいくかは、お話の内容やあなたの希望によって変わっていきますが、ここでは軽催眠を使った心理療法（ホログラフィートーク）でのセッションの流れを具体的にご紹介していきたいと思います。