あなたのお悩みに起きたことの大小は関係ありません。悩みに大小なんてありません。

ここを読んでいるあなたは、きっと今の問題を解決しようと一歩踏み出そうとしているのだと思います。
私はそれだけでも素晴らしいことだと思います。

いままで、お悩みを誰にも話したことがないかもしれません。
家族やお友達に伝えたけれど、問題が解決されなかったかもしれません。
たくさんお話しして、辛い気持ちがよみがえってしまったかもしれません。

トラウマはお話しをするだけでは解消しません。そして、時間が解決することもありません。
なくならない苦しみや不安を専門家に話をしてみるということも、選択肢の一つにしていただけたらと思います。
心がふっと軽くなるかもしれません。